春季“眼过敏星人”自救指南

永州爱尔 2024年03月18日
春季,是万物复苏的季节,也是过敏体质人群最为“头疼的”季节。空气中的花粉、尘螨等过敏原激增,让人无处可躲、防不胜防。永州爱尔眼科医院眼表及角膜病科杨江勇主任提醒容易过敏的朋友,尤其是儿童和青少年,如果眼睛出现奇痒无比、红眼等症状,要警惕春季过敏性结膜炎找上门了。






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什么是春季过敏性结膜炎?

春季过敏性结膜炎,又被称为卡他性结膜炎。是一种反复发作的、双侧慢性眼表疾病。其病因比较复杂,一般认为与免疫、神经、内分泌等多种因素有关,也有报道遗传因素也参与发病。多见于儿童和青少年,通常累及双眼并可反复发作。


常见症状为眼睛持续性瘙痒、畏光流泪、异物感、灼热感、眼睛红肿疼痛、分泌物粘稠等。若放任不管或没有及时治疗,严重者可能造成角膜上皮损伤、角膜炎甚至出现角膜溃疡、角膜白斑,从而影响视功能。


春季结膜炎是一种季节性很强的过敏性眼病,常在春暖花开时发病、炎夏时节加重,到了秋末天冷时症状逐渐消失,翌年春季又容易复发。


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春季过敏性结膜炎偏爱哪类人群?

多见于儿童或青少年(3~25岁),发病率男性多于女性(男女之比为3:1)。



得了春季过敏性结膜炎,如何“自救”?

1、及时就医,遵医嘱用药

很多人在感到眼睛不适时,往往会自行滴眼药水来缓解。但是,不同类型的眼药水都有对应的适应症和禁忌症,使用前需要经过专业的检查并在医生指导下对症用药。如果盲目用药,不仅无法缓解症状,还可能引发其他眼部问题,例如长期不恰当地使用激素类眼药水,可能增加青光眼的发病几率。


杨江勇主任提醒,当出现眼睛红、痒、灼痛等问题时,应前往正规医院进行诊治。由于过敏性结膜炎患者60%-80%伴随干眼,因此抗过敏治疗的同时还应该注意保护眼表泪膜的正常功能,必要时加用人工泪液。

 

2、尽量远离过敏原

当春季过敏性结膜炎发作时,应立即切断已经明确的过敏原,尽量远离过敏物质的刺激,避免过敏症状加重,如实在无法避免,则可以在外出时做好防护,如佩戴护目镜可以降低眼睛受到影响的几率。

 

3、不要揉眼

揉眼不仅容易划伤角膜,更糟糕的是未清洁的手部皮肤可能沾着花粉、灰尘、虫螨等致敏原,会刺激眼睛释放更多的炎症因子,导致越揉越痒,加重局部刺激和红肿等不适。另外,揉眼还可能会导致眼表异物、病菌入眼,引起眼睛发炎。

 

4、局部冷敷

当眼睛出现奇痒难忍时,可以用布包裹冰块局部冷敷,以减轻结膜充血,缓解症状。

 

5、做好居家防护

应注意保持生活环境的整洁,平时经常打扫房间卫生,勤换床上用品;此外,要注意眼部的清洁和保湿。另外,养好良好习惯,注意劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力也同样重要。

 

6、保持饮食清淡

过敏性结膜炎发病期间要避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免导致病情加重,平时也可以多食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、蓝莓等。


对于有很明确的季节性过敏性结膜炎患者,杨江勇主任还建议,在过敏季到来之前,在医生的指导下,提前1~2周加用眼部抗过敏滴眼液,可以在一定程度上预防出现过敏症状